图书介绍

景丽减压瑜伽【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

景丽著著
出版社：南宁：广西文化音像出版社
ISBN：7885032329
出版时间：2004
标注页数：91页
文件大小：3MB
文件页数：99页
主题词：瑜伽

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：7a1639264b6e9552d49088a8f4ff1138

下载说明

景丽减压瑜伽PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一部分：跟压力说拜拜2

第二部分：轻轻松松赶走压力4

第三部分：放松你的身体8

第四部分：瑜伽热身运动11

第五部分：向压力出击篇14

1轻松减压14

2打倒疲劳21

3远离头痛31

4失眠不再有37

5视力困扰不再有43

6改善体质虚弱53

7肌肤干涩57

8消除肩颈僵痛67

9消除腰酸背痛73

10预防甲状腺亢进79

第六部分：瑜伽热身运动85

第七部分：景丽Q＆A87

练习瑜伽心得91