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第一章　职业生涯规划与发展导论　1

第一节　高校就业形势分析　1

第二节　职业及职业分类　4

一、职业的概述　4

二、职业分类的概念及分类　5

第三节　职业生涯概述　6

一、职业生涯和职业发展的概念　6

二、职业生涯设计　7

三、职业生涯设计的基本要素　9

四、影响职业生涯规划的因素　9

第二章　职业发展规划　13

第一节　认识自我　13

一、能力与技能　13

二、个人兴趣　17

三、人格　19

四、价值观　23

问卷调查测评实例　25

五、如何初步形成自己的职业期望　32

第二节　了解职业　33

一、我国劳动力市场的基本状况　33

二、国外职业分类方法　34

三、影响劳动力市场的因素　35

四、确定职业探索的方向　36

五、职业信息的内容及搜集方法　37

第三节　了解环境　38

一、环境的概念及分类　38

二、环境与个人职业发展　38

第四节　职业发展决策　43

一、决策类型　43

二、决策相关理论　44

三、学生职业决策的基本特点　44

四、大学生职业决策存在的问题　45

五、职业发展决策的因素　46

六、大学生职业决策能力的对策　48

第三章　提高就业能力　50

第一节 目标职业与专业技能　51

一、目标职业对专业技能的要求　51

案例：重点大学≠成功就业　54

二、专业技能与专业课程的关系　55

三、专业技能掌握水平的评价体系　56

案例：转变观念，学会踏实做事　58

案例：不在乎薪水高低，只求学技术　60

案例：基础不牢，被迫转行　61

第二节 目标职业与通用技能　62

一、目标职业对通用技能的要求　62

二、识别并评价自身通用技能　67

三、提高通用技能的方法　70

案例：技能＋学习＝成功　75

第三节 目标职业与个人素质　76

一、目标职业对个人素质的要求　76

二、当代大学生个人素质的特征　81

三、制订提高个人素质的实施计划　83

案例：发挥个人素质优势　84

第四节　大学期间的学业规划　84

一、构建合理的知识结构　84

二、高职生应具备的知识结构及学业规划　86

案例：做好学业规划，广泛征求意见　88

第四章　求职过程指导　90

第一节　搜集就业信息　90

一、收集就业信息的原则　91

二、收集就业信息的方法　93

第二节　简历撰写与面试技巧　94

一、简历的撰写　94

案例：就业简历模板　98

案例：应聘个人简历模板　99

二、面试技巧　101

第三节　心理调适　105

一、心理调适　105

二、面对就业时不良心理的调适　108

第四节　就业权益保护　111

案例：警惕试用行为　114

第五章　职业适应与发展　116

第一节　实现社会角色的转换　116

一、角色转换的必要性　116

二、角色转换的实现　120

三、初入职场面临的问题　122

第二节　职业道德　124

一、职业道德概述　124

二、职业道德的基本规范　128

三、职业道德行为养成的作用　129

四、职业道德行为养成的途径和方法　130

第三节　工作中应注意的因素　132

一、有效的工作态度及行为　132

二、工作中的人际沟通　135

第六章　创业教育　139

第一节　创业的内涵与意义　139

一、创业的内涵　139

二、创业的意义　142

第二节　创业精神与创业素质　145

一、创业意识的养成　145

二、创业精神　146

案例：标新立异——创业的前提　150

三、创业素质　154

第三节　影响创业的因素　165

一、成功创业的重要因素　165

二、创业过程中应注意的常见问题及对策　169

三、大学生自主创业应遵循的几个原则　173

四、大学生创业应当受到社会的关注和帮助　173

第四节　创业准备及一般创业过程　174

一、创业准备　174

二、编制创业计划书　175

三、一般创业过程　179

第七章　大学生就业创业政策法规简介　183

第一节　大学生就业创业相关法律简介　183

一、《中华人民共和国就业促进法》简介　183

二、《中华人民共和国劳动合同法》简介　184

三、《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》简介　188

第二节　大学生就业创业相关政策简介　191

一、《关于引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的意见》（中办发〔2005〕18号）摘录　191

二、《关于实施大学生志愿服务西部计划的通知》（中青联发〔2003〕26号）摘录　193

三、《关于组织开展高校毕业生到农村基层从事支教、支农、支医和扶贫工作的通知》（国人部发〔2006〕16号）摘录　194

四、《关于选聘高校毕业生到村任职工作的意见（试行）》（组通字〔2008〕18号）摘录　197

五、《关于从普通高等学校毕业生中直接招收士官的通知》（参动〔2008〕47号）摘录　199

主要参考书目　201