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第一课 认识自己1

比尔·盖茨与流浪汉1

自卑也是一种力量2

一块石头的价值3

老鼠找妻子4

强者也有弱点6

老鸵鸟的演讲7

乌鸦搬家8

两只水桶的作用8

最好的镜子是你自己9

爬上屋顶的驴子11

受益一生的四句话11

“吃到葡萄”才是本事12

一个穷画家14

别忘了你是谁15

突破自己17

认识自己的路17

勇敢做自己，因为你就是你18

一片飞翔的叶子19

人家的眼睛19

换一种方式也许离成功更近20

个性是你真正有价值的地方22

和尚在，我去哪儿了23

摩西奶奶的建议24

小橡树的烦恼25

如此“自知”的老师26

心障27

第二课 积极乐观29

悲观者与乐观者的两种结局29

幽默的回敬30

大师的底线31

看到事物阳光的一面32

荒芜的花园32

反正我赔不起34

什么样的人最快乐34

快乐的樱桃35

乐观的“死刑犯”36

苏格拉底的心境37

辣椒小丑茄子象39

三根树枝的精神40

让孩子看到光亮的一面41

如花的心情是无价的42

想要樱桃树的老花匠43

到岳父母家吃饭44

幽默的萧伯纳45

以微笑面对不幸45

快乐的真谛46

笑是免费的48

快乐源于自己的感觉51

把烦恼写在沙滩上51

不能跳舞，可以去弹琴52

第三课 充满自信54

跳出心理怪圈54

心中的圣人55

其实，我也很棒56

每一个人都是智者58

只录取一个人59

画家的烦恼60

魅力的石头城堡62

毛遂自荐64

自信的价值65

不放弃自己的那颗痣66

每一个生命都是美丽的67

一支铅笔的用途70

要把自己当公主看待71

永远坐在前排的玛格丽特72

做一个最好的你74

幸福是个哑巴76

奇怪的改变77

谁拉你走向了平庸78

一件宝贵的礼物79

不要小看自己80

喊出来的自信81

不屈服权威的设计师82

敢作敢为的哥伦布84

活出生命的色彩86

换只手回答问题87

第四课 控制情绪88

把心中的不满说出来88

不生气的秘诀89

平和心是金90

死于胜利的鲸鱼91

渔王的三个儿子92

内心的羁绊93

宴会上的毒蛇94

如果没有那只鸟95

心境的魔力98

适时服输99

心平气和的刘铭传101

聪明的医生102

镇静如花104

没见过这么美的牛奶海洋106

不为两块钱而悲哀107

斗鸡108

上帝与智者110

做你不喜欢的事111

不听劝的老鹰113

不一样的生活费114

抱怨不如改变115

暴躁的巴顿116

球王贝利不抽烟117

爱说闲话的女孩119

护士怀特小姐120

控制情绪的玻璃球121

第五课 直面挫折123

我就是那十万分之一123

生命的立起125

榜样126

你愿意照顾她吗128

向命运宣战129

从不好吃的草吃起130

困境即是赐予131

凡事发生必有益132

学会和困难赛跑133

最珍贵的赠品135

哨声136

生命的劣势137

被篮球队拒绝的乔丹138

舍弃的智慧139

不要夸大逆境141

当人生进入黑夜142

驾驭失败143

巴顿将军的头盔144

从亿万富翁到穷光蛋145

毕业典礼上的障碍赛146

自卑不是我的错147

躲避是危险的150

生命的启示151

一个欧洲打工仔的王朝152

每天鞠躬800次152

莫在精神上输给自己155

南极的对面156

别预支明天的烦恼157

第六课 把握当下158

不要为小事烦恼158

好好活着159

每天都有彩虹159

永不休息的鬼161

人要活在“今天”163

徒步游华盛顿163

活在当下没烦恼165

最坏的打算，最好的办法165

活在那一刹那166

把阳光加入想象167

不回头看摔坏的瓦罐168

重新开始永不晚168

暂时没有成功170

等待三天170

埋掉过去的尾巴171

人生的圆圈172

画鸟的猎人173

珍惜人生，把握当下174

走出阴影175

千里马的故事176

活着就是幸福177

与过去道别179

怀旧是种病179

第七课 善待他人182

做个善良的人182

宾至如归的感觉183

无价之宝184

取消的盛宴185

忘记自己做过的好事186

自私的代价187

种花的邮差189

搓搓你的手189

宴会上的洗手水191

老禅师的忠告192

有本领的猎人193

丑陋的鸡194

心疼别人196

爱能化解仇恨196

克林顿的度量197

三片羽毛198

公主和蛇200

一粒价值连城的珍珠201

扶人一把202

两个禅师的故事203

球星的宽容205

成功只是多说一句话206

仙女的考验207

戴安娜王妃和芭蕾舞童星209

一夜改变一生210

化敌为友211

神秘的木匣子212

乔丹的眼泪213

一个鱼缸215

一束鲜花改变人生216

大肚能容天下事217

有一种高贵无须证明218

狭路相逢的仇人219

体谅他人是一种美德220

后退两步的人生222

仁慈的报酬223

后记225