图书介绍

中学生健康指南【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

张俊洁主编；韩廷，张俊洁，张颖一编著
出版社：上海：第二军医大学出版社
ISBN：9787548105565
出版时间：2015
标注页数：238页
文件大小：73MB
文件页数：246页
主题词：中学生－健康教育－指南

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图书目录

第一章中学生衣着卫生保健1

第一节服装的功能1

第二节服装卫生保健4

第三节穿着与季节7

第四节服装的安全问题18

第五节中学生着装礼仪24

第二章中学生营养保健26

第一节各种营养素的功能26

第二节中学生营养素需要量55

第三节合理营养与平衡饮食58

第四节营养与中学生健康发育77

第五节常见疾病营养保健81

第三章心理卫生保健101

第一节心理特征101

第二节常见心理障碍106

第三节心理干预115

第四节心理保健122

第四章生理卫生保健128

第一节生理特征128

第二节体质评价133

第三节视力卫生保健137

第四节性生理保健142

第五节健康教育148

第五章居住卫生153

第一节校园卫生153

第二节教室卫生156

第三节宿舍卫生159

第四节体育场馆与设备的卫生160

第五节实验室卫生161

第六节取暖器与空调使用卫生161

第七节其他设施卫生163

第六章运动与旅游保健165

第一节体育运动基本原则165

第二节体育锻炼因人而异166

第三节体育运动量测定与分组168

第四节常见运动创伤的预防171

第五节运动与休息178

第六节旅游卫生保健178

第七章常见病预防与治疗184

第一节肥胖184

第二节营养不良190

第三节痢疾192

第四节甲型肝炎194

第五节急性肾炎195

第六节肾病综合征197

第七节糖尿病198

第八节急性角膜结膜炎208

第九节沙眼209

第十节近视眼210

第八章用药常识211

第一节药物概述211

第二节常备药物216

第三节正确选购和保管药品225

第四节合理用药229