图书介绍
落差 如何化解我们内心的失望【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

- (法)米歇尔·勒朱瓦耶著;陈思宇译 著
- 出版社: 江苏凤凰文艺出版社
- ISBN:9787539996332
- 出版时间:2016
- 标注页数:263页
- 文件大小:20MB
- 文件页数:271页
- 主题词:情绪-自我控制-通俗读物
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图书目录
第一章 心理落差:正视内心悄悄威胁着心理健康的失落感3
第二章 自我保护:找到大脑中理智与感情的平衡点37
第三章 告别轻抑郁的生活方式:如何经营生活,管理精力85
第四章 拒绝坏情绪的思维模式:如何化解我们内心的失望141
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