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习惯1：拥有一个阳光心态1

心态好一切都好1

有什么样的心态就有什么样的快乐4

简简单单就是快乐6

千万别自寻烦恼9

习惯2：做快乐生活的主人13

善待属于自己的每一天13

烦恼越多苦恼也越多16

要耐得住寂寞19

习惯3：快乐与财富无关22

愉悦自己，喜爱自己22

快乐没有附加条件24

快乐是一种选择27

给疲惫的心灵放一个假29

贫富都有快乐的权利32

习惯4：人生本就是一条曲折的赛道35

勇于开拓、积极进取35

坦然面对失败38

尊崇自己内心的召唤40

习惯5：再苦也要笑一笑43

少些悲观，多些明媚43

失败，是成功的开始45

对自己说：今天又是一个新的开始48

笑一笑，十年少51

塞翁失马，焉知非福53

习惯6：计较越多，快乐越少57

超然洒脱，宽宏大量57

改变思维，保持愉悦59

难得糊涂益身心62

爱和付出才是快乐64

习惯7：笑对折磨和不幸68

用笑脸来迎接厄运68

把折磨当财富71

在“不顺”中活出洋洋喜气73

“不幸”，是一所最好的大学75

有压力才有动力77

习惯8：快乐在自己手中81

探寻快乐的奥秘81

体会快乐的真谛83

快乐不能指望他人赐予86

成败人人有，快乐大不同89

习惯9：把痛苦当享受93

记住该记住的，忘掉该忘掉的93

错过或许会带来意想不不到的收获99

习惯10：摒弃贪欲，拒绝诱惑102

节制欲望何尝不是一种快乐102

经不起诱惑就会失掉快乐105

无私者往往更快乐108

面对苦难，积极乐观111

习惯11：乐观看待“不如意”114

用喜剧的方式来演绎悲剧的人生114

对待必然之事，要轻松承受117

罹患疾病别自暴自弃119

世上没有不弯的路122

习惯12：原谅别人，快乐自己125

心量博大，笑口常开125

与人方便自己方便128

记住：耳大有福130

人生本无绝对的公平132

习惯13：放下了，就快乐了135

拿得起放得下才有快乐135

懂得放下路宽阔138

快乐没有先后顺序140

别太执拗，也不必执着143

习惯14：活出真我，自然快乐146

做回自己比什么都好146

感受快乐，在于心境而非环境149

善待自己，享受生活151

开心生活就是成功人生154

习惯15：抛开忧虑，轻松生活157

不耽溺琐碎，不自寻烦恼157

活在过去终将一事无成160

振作精神不纠结162

习惯16：拥有一个纯洁的心灵165

冤冤相报何时了165

用自信战胜自卑167

不以物喜，不以己悲172

持之以恒不浮躁174

习惯17：保持一颗感恩的心177

帮助别人就是善待自己177

感谢你所拥有的一切181

感恩，是快乐的最好体现183

播种美丽，收获快乐186

习惯18：健康是快乐的保证190

养生贵在持之以恒190

规避过劳伤害，保持动静平衡192

药补不如食补194

加强锻炼，青春永驻197

调节情绪，缓解压力200

拥有健康是人生最大的乐事202

习惯19：把握当下，拥抱自然206

过一过徐缓乐观的“慢生活”206

世间最珍贵的不是过去而是现在209

走进自然，体味快乐212

习惯20：把快乐带回家215

给家庭注入和谐的音符215

距离是一种美，更是一种尊重219

营造轻松民主的家庭氛围222

信任是快乐的凝固剂226