图书介绍

健康长寿纵横谈【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

杨庆编著著
出版社：
ISBN：
出版时间：1998
标注页数：78页
文件大小：9MB
文件页数：86页
主题词：

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图书目录

第一章发挥老年人的优势1

第二章延缓衰老的探索4

第三章健康长寿的主要因素和主要方面15

一、合理饮食17

二、健康运动31

三、健美、乐观与长寿38

四、防治老年病43

1、冠心病的防治52

2、高血压病的防治54

3、预防恶性肺瘤57

4、防治慢性支气管炎64

5、防治肾、胆结石61

6、防治老年性白内障62

7、防治肩周炎63

8、防治颈椎病64

9、防治老年搔痒症65

五、寿命与性生活、婚姻、家庭66

1、寿命与性生活66

2、寿命与婚姻、家庭68

六、寿命与睡眠70

第四章结束语72