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第一章 1分钟了解孩子——如何更好地与孩子沟通1

了解孩子的内心世界——站在孩子的立场考虑问题1

技巧一：站在孩子的立场考虑问题3

技巧二：用耳朵听，用眼睛看，用心体会4

了解孩子的性格类型，亲子沟通更顺畅5

技巧一：培养孩子独一无二的性格特征7

技巧二：父母要经常检验自己的日常行为8

了解孩子的成长特点，亲子沟通更有质量8

技巧一：乳儿期——父母不要扼制孩子的天性8

技巧二：婴儿期——帮孩子养成生活的好习惯9

技巧三：幼儿期——注重培养孩子的独立性10

技巧四：儿童期——帮助孩子树立责任心11

技巧五：少年期——注重对孩子的心理教育11

第二章 1分钟语言技巧——这10种负面语言父母不要说13

责备的语言——会让孩子感到恼火13

技巧一：避开五种责备性的语言15

技巧二：把责备换成暗示会更有效17

辱骂的语言——会令孩子变得叛逆或懦弱18

技巧一：不要带着情绪责骂你的孩子20

技巧二：辱骂孩子，不如指出他的错误21

威胁的语言——会让孩子产生恐惧或反感21

技巧一：不要对孩子说威胁的话语23

技巧二：把威胁换成激励，教育效果加倍25

警告的语言——会为孩子带来精神压力26

技巧一：尽量不要使用警告类语言28

技巧二：如果使用，请换种说话语气28

抱怨的语言——会让孩子的生活变得消极29

技巧一：不用抱怨的语言摧毁孩子31

技巧二：把消极因子转化为积极因子32

对比的语言——会使孩子形成优越或自卑感32

技巧一：不要以对比的方式羞辱孩子34

技巧二：用好对比这把双刃剑34

挖苦的语言——会加重孩子的负面情绪35

技巧一：不用挖苦的语言伤害孩子36

技巧二：多给孩子一些理解和尊重37

说教的语言——会让孩子变得反感而麻木37

技巧一：以委婉的方式代替强硬的说教39

技巧二：以同情和理解的态度接纳孩子40

命令的语言——会让孩子反感并产生反抗心理40

技巧一：放下家长的架子，学会与孩子商量42

技巧二：用孩子的眼光去看孩子的世界42

预测的语言——会让孩子变得更没有主见43

技巧一：不要将成人的准则强加给孩子44

技巧二：心平气和地说明自己的感受45

第三章 1分钟倾听技巧——如何听孩子才爱和父母说47

只需1分钟，让孩子说出自己的真实感受47

技巧二：只有顾及孩子的感受，孩子才能听父母的话54

技巧二：引导孩子说出自己的真实感受55

当孩子说出自己的感受时，父母要学会换位思考56

孩子说话时你要全神贯注，永远不要打断他56

技巧一：耐心听孩子把话说完，并表现出极大的兴趣57

技巧二：鼓励孩子多说，培养孩子的自信心58

支持孩子的感受，做“善解人意”的父母59

技巧一：帮助孩子建立理解别人的意愿60

技巧二：引导孩子分析事理，明辨是非60

技巧三：教孩子学会宽慰，体贴别人60

技巧四：该对孩子说“不”时，就要说“不”61

倾听孩子的心声，成为孩子的知己61

技巧一：培养每天倾听的习惯63

技巧二：善于倾听孩子的“弦外之音”63

技巧三：注意倾听的时机64

第四章 1分钟说话技巧——如何说孩子才爱听父母的话65

蹲下来和孩子说话，让孩子和你保持平等视线65

技巧一：父母要尊重孩子的选择70

技巧二：让孩子感觉彼此的平等71

不要长篇大论地猜测和否定孩子的感受71

技巧一：不要否定孩子的感受73

技巧二：父母不要猜测孩子的感受74

1分钟非语言的力量——表情、语气、手势75

技巧一：父母培养倾听孩子的专注表情76

技巧二：学会和孩子用微笑打招呼76

技巧三：尽量避免带有负面情绪的语气76

技巧四：父母要学会几种积极鼓励的手势77

1分钟有效引导，让孩子自己独立解决问题77

技巧一：告诉孩子“你有自己的想法，很不错”78

技巧二：告诉孩子可能的结果，让他自己判断79

技巧三：让孩子从错误的决定中学习经验79

1分钟幽默，化解孩子不切实际的愿望80

技巧一：用富有想象力的幽默，实现孩子的愿望82

技巧二：用幽默代替抱怨孩子的胡思乱想883

技巧三：掌握幽默的言语，化解尴尬的氛围83

第五章 1分钟交流技巧——如何赢得和谐的亲子关系85

1分钟奖励，升温你与孩子之间的关系85

技巧一：奖励要贴近孩子的需求87

技巧二：奖励孩子有助于其成长的愿望88

技巧三：奖励孩子的过程，而不是结果88

1分钟提醒，扔掉“命令”和“指责”89

技巧一：提醒孩子做事情，让孩子自己行动95

技巧二：不要使用命令和指责来强迫孩子95

技巧三：“提醒”教育，效果不俗97

1分钟诉说，把感受和期望说给孩子听98

技巧一：对孩子表达真实的自己100

技巧二：让孩子承担自身的责任100

1分钟指导，让孩子学会与人合作100

技巧一：给孩子营造一个温馨的家庭环境101

技巧二：让孩子学会体会别人的感受101

技巧三：言传身教，教孩子学会虚心请教102

第六章 1分钟惩罚技巧——惩罚不是目的，改变才是关键103

面对孩子的错误，父母首先要冷静下来103

技巧一：孩子犯错时，父母先冷静下来105

技巧二：父母用倾听来替代10种负面语言105

惩罚是为了让孩子学会承担责任106

技巧一：不要为孩子开脱过错107

技巧二：让孩子对自己的行为负责108

技巧三：父母要“说到做到”，不纵容孩子的错误109

巧妙指引，让孩子学会自我反省110

技巧一：让孩子说出自己行为的来龙去脉115

技巧二：引导孩子认识到自身的错误115

技巧三：让孩子学会听取别人的意见116

技巧四：让孩子学会总结，定期反省自己117

教孩子弥补错误的办法，比指责孩子更有意义117

技巧一：对事不对人，告诉孩子错误在哪里118

技巧二：告诉孩子可以选择的方式119

技巧三：父母要把期望讲给孩子听121

让孩子学会做出自我决定122

技巧一：从小开始培养孩子的自理能力122

技巧二：不要剥夺孩子独立思考的机会123

第七章 1分钟抚慰技巧——做孩子最贴心的父母127

不做父母，做孩子的情感助手127

技巧一：让孩子感受到父母是真的为自己好128

技巧二：以笑语打破沉默，以笑脸代替愁容128

技巧三：消除家长对子女造成的恐惧129

让孩子明白，他是父母最爱的人129

技巧一：及时出现在孩子的视野里130

技巧二：父母要做孩子忠实的听众130

技巧三：父母要不断为孩子制造惊喜131

如何抚慰孩子的自卑心理131

技巧一：说出孩子的与众不同之处132

技巧二：告诉孩子，失败是通向成功的必经路133

技巧三：适当幽默，化解孩子的自卑情绪134

父母该如何抚慰发脾气的孩子135

技巧一：为孩子树立控制情绪的榜样136

技巧二：帮助孩子表达愤怒的情绪136

技巧三：告诉孩子对待生气的方法136

单亲家庭更要注重抚慰孩子心灵137

技巧一：不要采取过分偏激的教育方式137

技巧二：尊重孩子，关注其心理感受138

技巧三：不要对孩子回避单亲事实138

第八章 1分钟赞美技巧——真心赞美细节，而不是赞美结果139

父母多一份赞美，孩子多一次进步139

技巧一：赞美要真诚，才会打动孩子的心142

技巧二：赞美孩子的细节，而不是全部143

技巧三：夸奖孩子的过程，而不是结果144

技巧四：赞美孩子的认真，而不是聪明145

不要揭孩子的“旧疤”，来对比现在的进步145

技巧一：父母的赞美要对事不对人146

技巧二：客观地看待孩子的优点和缺点147

技巧三：通过赞美帮助孩子建立自信心148

要选择具体的内容和恰当的赞美方式149

技巧一：抓住重点，强调孩子令人满意的地方149

技巧二：赞美要及时，不要拖延149

技巧三：不同年龄的孩子，赞美方式有异150

技巧四：赞美时，不忘提出新要求150

第九章 1分钟激励技巧——照亮孩子的成才之路151

父母什么时机激励孩子最合适151

技巧一：当孩子遇到挫折时，父母要激励152

技巧二：当孩子展现出闪光点时，父母要给予肯定155

技巧三：当孩子自卑时，父母要激发其自信心157

技巧四：当孩子缺乏勇气时，需要父母的激励160

激励孩子时，父母该说些什么样的话163

技巧一：多说促使孩子充满自信的话语163

技巧二：多说促使孩子学习更优秀的话语164

技巧三：多说促进孩子品行高尚的话语164

技巧四：多说鼓励孩子自立自强的话语165

技巧五：多说引导孩子热爱劳动的话语166

技巧六：多说引导孩子与人交往的话语166

技巧七：多说鼓励孩子改掉坏习惯的话语167

使孩子拥有一生财富——品德激励168

技巧一：孩子犯错，不要一味训斥168

技巧二：对孩子说谎行为及时进行激励教育170

技巧三：多用肢体语言与鼓励孩子171

让孩子逐渐走向成熟——责任感激励171

技巧一：引导孩子主动承担一些家庭责任172

技巧二：以肯定和赏识替代否定和贬低173

技巧三：以表扬和鼓励替代批评和斥责174

技巧四：以支持和引导替代训导和堵塞174

技巧五：以关注和热情替代放任和冷漠175

孩子未来成功的关键因素——自信心激励176

技巧一：扬长避短，表扬孩子的优点176

技巧二：撤走对孩子的保护伞，不要事事包办177

技巧三：为孩子展现自我或获得成功的机会177

技巧四：激励孩子亲自、主动去完成一件事情178

造就孩子的完美人生——好习惯激励179

技巧一：为孩子制定一日生活作息时间表180

技巧二：通过讲故事的方式进行激励181

使孩子拥有一个崇高的理想——目标的激励184

技巧一：帮助孩子树立切实可行的目标185

技巧二：用短期目标冲击长期目标187

弥补孩子聪明不足——勤奋激励188

技巧一：对孩子的努力给予最热情的夸奖190

技巧二：以平常心对待孩子的成长191

技巧三：着重培养孩子的健康心态193

技巧四：看淡“最好”、“第一”，勤奋才最重要194

第十章 1分钟拒绝技巧——把话说到孩子心里去195

从习惯出发——以规矩定方圆195

技巧一：不要一味满足孩子的要求196

技巧二：不要随便改变自己的初衷197

技巧三：为孩子一个制动雷打不动的规矩197

从自尊出发——考虑孩子的情绪198

技巧一：搞情哪些要求合理，哪些不合理199

技巧二：让孩子明白说“不”的原因199

技巧三：要相信孩子的认知能力199

技巧四：不要忘记孩子也有“面子”200

从个体出发——顾及孩子的特性200

技巧一：拒绝时，不忘呵护孩子的自尊心201

技巧二：冷静地对待孩子的某些言行202

技巧三：引导孩子做有意义的事202

从态度出发——父母意见要统一202

技巧一：双方有矛盾，应背着孩子协调203

技巧二：不要一个唱“红脸”，一个唱“白脸”204

技巧三：父母双方意见应该求同存异205

从安全出发——以危险的名义205

技巧一：让孩子明白，有些事情很危险205

技巧二：不要以爱的名义进行要挟206

技巧三：告诉孩子，你很担心他207

技巧四：偶尔，也要让孩子做主一次207