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第1章 自然灾害中的避险与自救2

第一节 地壳快速释放能量的活动——地震2

地震产生的原因：地下深处岩层错动、破裂2

地震的主要特点：突发性、成纵性、续发性3

如何在大地的震怒下逃生4

最具典型性的地震灾难7

第二节 大海的不正常的呼吸——海啸9

海啸产生的原因：海底滑坡塌方、地震及山崩9

海啸的主要特点：外海安全，内海破坏力巨大11

如何在“海口”下全身而退12

最具典型性的海啸灾难13

第三节 台风高潮的前奏曲——热带风暴14

热带风暴产生的原因：至少要有弱的热带涡旋存在14

热带风暴的主要特点：风速快，破坏力极大16

热带风暴来临前、来临时要注意些什么17

最具典型性的热带风暴灾难19

第四节 外貌奇特，形如大象鼻子的漏斗状云柱——龙卷风21

龙卷风产生的原因：大气的不稳定性产生强烈的上升气流21

龙卷风的主要特点：破坏力极强，能拔树、掀屋、吸入22

龙卷风来时应如何躲藏或逃离23

最具典型性的龙卷风灾难24

第五节 -5℃以下大降水量天气的统称——暴风雪27

暴风雪产生的原因：不断变大的雪与风速的不期而遇27

暴风雪的主要特点：雪大、风猛、降温强、灾害重28

暴风雪突袭如何应对29

最具典型性的暴风雪灾难30

第六节 因大雨或融雪等引起暴涨的水流——洪水31

洪水产生的原因：降雨量和降雨强度都很大31

我国洪水的主要特点：季节性明显，时空分布不均32

洪水如猛兽般来，如何逃生34

最具典型性的洪水灾难36

第七节 突然爆发的含大量泥沙和石块的特殊山洪——泥石流41

泥石流产生的原因：地形陡峭便于集水集物，有突然性的大量流水41

泥石流的主要特点：爆发突然，流量大，来势凶猛42

如何预防泥石流43

泥石流来了，如何逃生45

最具典型性的泥石流灾难46

第八节 最壮观奇特的地球内部热能最强烈的显示——火山爆发48

火山爆发产生的原因：地心的剧烈活动48

火山爆发的主要特点：挥发性物质是重要角色49

火山喷发，岩浆滚滚如何逃生51

最具典型性的火山爆发灾难53

第九节 云层与地面之间强烈的“放电”——雷击56

雷击产生的原因：带电云层对大地的迅猛“放电”56

雷击的主要特点：放电时间极短，电压极大，危害性甚大56

如何防范雷击及自救58

最具典型性的雷击灾难60

第十节 燎原的无边火海——森林大火61

森林大火产生的原因：人为疏忽或因为某些自然因素而起火61

森林大火的主要特点：突发性强、破坏性大、处置救助较为困难63

面对森林大火如何逃生65

最具典型性的森林火灾67

第2章 日常出行中的避险与自救70

第一节 很少会听说的“地龙”出事——火车失事70

火车失事产生的原因：设备故障或安全管理漏洞70

火车失事的主要特点：伤亡人数往往很多71

火车失事时如何自救72

最具典型性的火车失事灾难75

第二节 飘飞在空中当然会让人心里没底——乘机遇险77

乘机遇险产生的原因：天气原因或人为因素77

乘机遇险的主要特点：遇险概率小，幸存机会小78

乘机遇险如何逃生79

最具典型性的乘机遇险灾难80

第三节 能载人当然也能覆人——沉船83

沉船产生的原因：海水进入船舱，船舶浮力不足83

沉船的主要特点：有时候逃生的可能性很大84

沉船时如何逃生84

最具典型性的沉船灾难85

第四节 在极短时间内释放出大量能量的化学反应——爆炸物爆炸87

爆炸物爆炸产生的原因：人为事故或自然因素87

爆炸物爆炸的主要特点：产生高温、高压，破坏性很大87

爆炸物爆炸时如何避险或逃生89

最具典型性的爆炸物爆炸灾难91

第五节 每秒钟都会有中毒者死去——化学毒气泄漏93

化学毒气泄漏产生的原因：管理不当或工人失误93

化学毒气泄漏的主要特点：现场伤亡严重及对环境危害大93

化学毒气泄漏的自我救难94

最具典型性的化学毒气泄漏灾难：印度博帕尔毒气泄漏案97

第六节 在地下运行的城市列车——地铁遇险100

地铁遇险产生的原因：机械故障或人为操作失误100

地铁遇险的主要特点：客流量大，易群死群伤101

地铁遇险如何逃生101

最具典型性的地铁遇险灾难103

第七节 刹车再好用也总有不灵的时候——刹车失控105

刹车失控产生的原因：保养不到位，操作不当，严重超载等105

刹车失控的主要特点：车辆失控，发生事故概率大105

刹车失控应该怎么办106

最具典型性的刹车失控事故107

第八节 汽车也能变成“落汤车”——汽车落水110

汽车落水产生的原因：操作不当或设备故障110

汽车落水的主要特点：猝不及防，物质财富上具有破坏性110

汽车落水如何自救111

最具典型性的汽车落水事故112

第九节 天气太热啥都可能会燃烧——汽车自燃114

汽车自燃产生的原因：天气热使电源短路或燃油泄漏等114

汽车自燃的主要特点：难以及时发现，易造成经济损失和群死群伤事故115

汽车自燃时应怎么处理116

最具典型性的汽车自燃事故118

第十节 生活中也有谍战片的紧张情节——被人跟踪119

被人跟踪产生的原因：择机实施盗窃或抢劫119

被人跟踪的主要特点：己方在明，不易摆脱119

被人跟踪了怎么办120

最具典型性的被人跟踪案例123

第十一节 真正可怕的绑票——恐怖劫持126

恐怖劫持产生的原因：多出于政治性目的或劫财126

恐怖劫持的主要特点：劫持者有预谋和充分准备126

遭遇恐怖劫持怎么办127

最具典型性的恐怖劫持案例128

第十二节 路途上的梦魇——遭遇车匪130

车匪作案产生的原因：劫钱物或劫车130

车匪的主要特点：经过精心策划和充分准备130

遭遇车匪怎么办130

最具典型性的遭遇车匪案例133

第十三节 空中惊魂——遭遇劫机138

劫机产生的原因：因逃亡或恐怖活动等138

劫机的主要特点：劫机者往往都经过长时间预谋138

遭遇劫持该如何应对138

最具典型性的遭遇劫机案例140

第十四节 惊心动魄的危及生命的事件——遭遇枪击145

枪击产生的原因：复仇、政治目的或意外事故145

枪击的主要特点：场面失控，可能危及生命安全145

遭遇枪击应该怎么办145

最具典型性的遭遇枪击案例147

第十五节 呼吸系统进水可不是闹着玩的——溺水149

溺水产生的原因：不熟悉水性意外落水或其他原因149

溺水的主要特点：手足抽筋、呼吸困难或意识丧失149

溺水了怎么办150

最具典型性的溺水案例151

第十六节 不由自主，前后左右都是人的危急事件——踩踏事故153

踩踏事故产生的原因：人员密集及安全管理漏洞153

踩踏事故的主要特点：空间有限，不由自主，可能受到伤害153

在拥挤的人群中应如何脱险154

最具典型性的踩踏事故案例156

第十七节 莫名其妙的狗咬人事件——遭遇恶狗158

恶狗咬人的原因：不明白狗的警告或误闯狗的领地158

遭遇恶狗的主要特点：气势汹汹，令人害怕160

遭遇恶狗怎么办160

最具典型性的遭遇恶狗案例162

第3章 家居及工作场所中的避险与自救166

第一节 真正可怕的无形无情“杀手”——核泄漏及核辐射166

核泄漏及核辐射产生的原因：地震及海啸等引发核事故166

核泄漏及核辐射的主要特点：致病、引发恶性病变167

核泄漏及核辐射的应对办法168

最具典型性的核泄漏及核辐射案例169

第二节 突然的乏力性的呆住——触电171

触电产生的原因：直接或间接接触带电体以及跨步电压171

触电的主要特点：轻重程度不同，或乏力或昏迷或休克等171

触电了怎么办172

最具典型性的触电案例173

第三节 有些结合不一定是好事，如一氧化碳与血红蛋白——煤气中毒174

煤气中毒产生的原因：吸入的一氧化碳浓度过高174

煤气中毒的主要特点：头晕、恶心、昏迷、肢体僵硬等175

煤气中毒了应该怎么办175

最具典型性的煤气中毒案例176

第四节 没有呼吸的感觉真是不好受——窒息178

窒息产生的原因：因机械性、中毒性、病理性原因等178

窒息的主要特点：呼吸困难，颜面青紫，心跳加快而微弱179

窒息的应对办法179

最具典型性的窒息案例181

第五节 封闭空间内遭遇惊魂一刻——电梯失灵182

电梯失灵产生的原因：使用不当或机械故障等182

电梯失灵的主要特点：迅速下落或停止不动182

电梯失灵如何应对183

最具典型性的电梯失灵案例184

第六节 高处也不胜烟和热——高楼失火185

高楼失火产生的原因：人为原因或自燃起火185

高楼失火的主要特点：危害大，扑救困难187

高楼失火如何自救188

最具典型性的高楼失火案例189

第七节 如死一般的寂静，易使人心灰意冷——身陷废墟192

身陷废墟产生的原因：由于灾害或意外导致192

身陷废墟的主要特点：孤苦无助，环境恶劣192

身陷废墟如何应对193

最具典型性的身陷废墟案例194

第八节 面对饥饿和黑暗——矿井被困196

矿井被困产生的原因：人为操作不当或自然因素196

矿井被困的主要特点：身处高压环境下，易致中毒、窒息、外伤198

矿井被困如何应对199

最具典型性的矿井被困事故201

第4章 旅游及探险中的避险与自救204

第一节 人体对高“海拔”的一种自然生理反应——高原反应204

高原反应产生的原因：因人体不适应高原气候204

高原反应的主要特点：剧烈头痛，气短，意识恍惚，出现幻觉等204

出现高原反应怎么办205

最具典型性的高原反应案例207

第二节 登山探险也可能造成失足恨——登山失足209

登山失足产生的原因：地形陡峭或身体不适等209

登山失足的主要特点：猝不及防，对身体伤害大209

登山失足怎么办209

最具典型性的登山失足案例211

第三节 白皑皑的壮观雪体快速移动——雪崩213

雪崩产生的原因：自然作用或人类活动213

雪崩的主要特点：发生突然，运动快速，流程不长，破坏力大216

遇到雪崩怎么办219

最具典型性的雪崩事故221

第四节 海滨所设计出的最巧妙的“机关”——海滨流沙223

海滨流沙产生的原因：水流上涌223

海滨流沙的主要特点：不经意间的突然陷落224

陷入海滨流沙怎么办224

最具典型性的海滨流沙案例226

第五节 全球还没变暖的时候掉进这里更冷——落入冰窟229

落入冰窟产生的原因：冰变薄或冰块移动等229

落入冰窟的主要特点：呼吸急促，冰冷刺骨229

落入冰窟怎么办229

最具典型性的落入冰窟案例230

第六节 越挣扎生存的可能性越小——身陷沼泽地233

沼泽地产生的原因：因水热状况或地貌状况等导致233

身陷沼泽地的主要特点：脚下虚空，身体没有任何依凭233

身陷沼泽地怎么办234

最具典型性的身陷沼泽地案例235

第七节 自由畅游没了它可不行——潜水时呼吸器氧气不足237

潜水时呼吸器氧气不足产生的原因：氧气瓶泄漏或其他原因237

潜水时呼吸器氧气不足的主要特点：头晕、恶心、眼冒金星等237

潜水时呼吸器氧气不足怎么办238

最具典型性的潜水时呼吸器氧气不足案例238

第八节 水中的魔鬼——水中漩涡240

水中漩涡产生的原因：与环流存在或其他一些原因有关240

水中漩涡的主要特点：顺时针或逆时针方向旋转240

陷入水中漩涡怎么办241

最具典型性的水中漩涡案例242

第九节 人与兽的被迫“角斗”——遭遇野兽袭击244

遭遇野兽袭击产生的原因：误闯野兽领地或触怒了它们244

野兽袭击的主要特点：野兽行为凶猛，目的性明确244

遭遇野兽袭击怎么办245

最具典型性的遭遇野兽袭击案例246

第十节 被这种东西咬了可不能大意——毒蛇咬伤250

毒蛇咬伤产生的原因：遇到或触犯了有攻击性的毒蛇250

毒蛇咬伤的主要特点：伤处有毒牙痕迹且有麻木感，并伴有全身症状251

被毒蛇咬伤怎么办253

最具典型性的毒蛇咬伤案例254

第十一节“微型小飞机”的群体战斗——遭遇野蜂群255

遭遇野蜂群产生的原因：受到骚扰，出于自卫255

遭遇野蜂群的主要特点：无处躲藏，防不胜防256

遭遇野蜂群怎么办257

最具典型性的遭遇野蜂群案例258

第十二节 与世隔绝的恐惧无助空间——洞穴受困262

洞穴受困产生的原因：因旅游探险而迷路等原因262

洞穴受困的主要特点：偶然性大、能见度低、送风给氧难等263

洞穴受困应如何应对265

最具典型性的洞穴受困案例267

第十三节 白茫茫一片真无助——雪山受困269

雪山受困产生的原因：探险或旅游等原因269

雪山受困的主要特点：寒冷、害怕、无助269

雪山受困怎么办269

最具典型性的雪山受困案例271

第十四节 渺无人迹的“孤独寂寞之旅”——荒岛受困274

荒岛受困产生的原因：探险或考察中遭遇恶劣天气274

荒岛受困的主要特点：生存困难，心理压力大274

荒岛受困怎么办274

最具典型性的荒岛受困案例275

第5章 危急状态的救生基础知识280

第一节 渴了就要喝水——取水280

取水的方式或方法有哪些280

特殊情况下的饮用水收集方法283

第二节 冷了就要取暖——取火285

取火的方式或方法有哪些285

特殊情况下的取火方法287

第三节 饿了就要吃东西——寻找食物288

寻找食物的方式或方法有哪些288

特殊情况下寻找食物的方法290

第四节 迷路了就要找方向——辨别方位293

辨别方位的方式或方法有哪些293

特殊情况下辨别方位的方法293

第五节 记事可以靠它——结绳295

结绳的方式或方法有哪些295

特殊情况下结绳的使用方法297

第六节 受困险境就要寻求援救——发求救信号300

发求救信号的方法或方式有哪些300

特殊情况下发求救信号的方法301

参考文献304