图书介绍

街头篮球实战技巧【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

汤小康，张怀钊编著著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：7811000865
出版时间：2004
标注页数：185页
文件大小：37MB
文件页数：194页
主题词：篮球运动－运动技术

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图书目录

一、街篮起手8式1

第1式胯下运球2

第2式背后运球4

第3式转身运球6

第4式急停急起运球8

第5式体前变向运球10

第6式反复换手变向运球突破12

第7式急停后仰跳投16

第8式后撤步运球跳投18

二、基本功强化训练20

（一）首先从熟悉球性开始21

（二）控制球练习34

（三）灵活的脚步动作38

三、持球进攻的技巧51

（一）基本持球与站立姿势53

（二）运球54

（三）面对防守者的持球突破63

（四）背对防守者的持球突破78

（五）投篮85

（六）传球117

（七）接球132

四、个人防御指南141

（一）防守基本技术142

（二）防运球突破148

（三）对不同进攻动作的防守方法155

（四）抢篮板球162

五、比赛制胜之道171

附录一：中国篮球协会街头三对三篮球竞赛规则177

附录二：耐克街头三对三篮球比赛规则180

附录三：阿迪达斯街头三对三篮球比赛规则184