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第一章 适应／嗨！你这只菜鸟10

一 欢迎来到菜鸟之家10

一只老鸟的碎碎念10

教教你“踩点儿”熟悉校园12

蜗牛的小触角感受校外13

你被“断奶”了14

二 出现了水土不服16

阿玛、额娘，俄想你17

不再出类拔萃17

人生理想再定位18

三 人际关系：江湖你、我、他20

一张扑克牌引发的血案21

闪亮登场23

人际之一辅导员：我的团长我的团24

人际之二同学：一片冰心在玉壶25

人际之三舍友：住在我上铺的兄弟26

人际之四知己：真正的朋友27

人际之五恋人：知心爱人28

第二章 学习／想说爱你不容易36

一 学习转变：此学习非彼学习36

学分的“分”怎么计算37

必修、选修和公共课38

关于“挂科”的问题39

双学位：快快使用双节棍40

二 学习态度：脑袋的问题得注意41

坚持你的立场和态度41

两个主流问题之一：我不喜欢我的专业42

两个主流问题之二：我爱上了“逃课”45

三 学习方法：行动的问题靠秘籍46

磨刀不误砍柴工47

课堂和笔记的秘密48

实践是检验真理的唯一标准49

你的独门秘籍51

四 学习资源：大海啊，你怎么这么大52

把图书馆坐穿53

快去围观，奥巴马来讲座了54

网络资源，物美价廉56

五 我为考试狂56

考前突击很必要57

大学考试很严肃58

考证时代59

迷梦、噩梦——英语四六级61

第三章 工作／选我所爱的，爱我所选的70

一 班干部再小也是干部70

竞选班干：这是个竞争的世界70

这个干部不好当71

拉赞助这活儿是门技术73

二 社团：组团挑战冥王哈迪斯75

社团是个什么“团”75

培养和锻炼自己77

三 社会实践：接触社会大舞台78

兼职是柄双刃剑79

你做好心理准备了吗81

看穿狐狸的把戏83

杂谈家教这个活计84

学业第一，兼职第二85

第四章 情感／为谁欢喜为谁愁92

一 亲情：血浓于水92

爹地、妈咪，I Love You92

牵挂你的其他亲人94

二 友情：高山流水遇知音95

君子之交有讲究95

“哥们儿义气”要不得97

竞争与友谊98

红颜知己＆蓝颜知己100

三 爱情：问世间情为何物102

校园爱情苦与甜103

无情的“毕业分”104

恋爱，选修还是必修？104

听说菜鸟失恋了107

结婚不是游戏108

第五章 心理／知我者谓我心忧116

一 心灵沼泽116

骄傲与自卑的综合体116

原来郁闷是这样的东西118

走上自主之路120

二 自我调节121

专家支招121

挫折，我向你单挑123

我自信，我美丽126

三 SOS求助127

打开心扉，沟通交流128

心理问题别大意129

心理咨询是怎么回事130

第六章 网络／现实与虚幻之间138

一 “网事”如风138

“网事”，我该拿什么说爱你138

“网事”种种之：网恋140

“网事”种种之：网购141

“网事”种种之：网游144

二 网络，一把双刃剑146

它的正面是天使146

它的反面是恶魔147

第七章 休闲／生活无处不精彩156

一 运动休闲篇156

生命在于运动156

为你量身打造的健身计划157

二 娱乐休闲篇159

娱乐High翻天160

赛场大本营161

本地漫游162

三 假期休闲篇163

双休日万岁163

寒暑假万万岁164

悦读时间165

第八章 生活／我的地盘我做主176

一 衣食住行不用愁176

购物的学问176

关于饭局的问题178

我的宿舍我的家179

校外租房利与弊180

二 理财消费有计谋182

股市有风险，入市须谨慎182

富二代，请低调184

穷二代，要高调185

品牌消费是个误区186

三 校园维权敢说“NO”187

坚决抵制乱收费187

校园生活也维权188

四 安全保障要牢记189

宿舍遭遇盗窃怎么办190

骗子，这挨千刀的192

传销可能就在你身边194

女生，要格外爱护自己195

远离赌博、烟酒、毒品196

五 青春健康要知道198

生病了要知道198

男生要知道199

女生要知道200

安全恋爱要知道202

意外“中奖”要知道204

附录 大学老生经验谈213

（一）学习篇215

（二）生活篇229

（三）休闲篇241

（四）工作篇247

写在最后250

大学生兼职联盟251