图书介绍

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缺血性心脑血管病的自我疗法 吐纳导引术
  • 许庭翰编著 著
  • 出版社： 西安：西安交通大学出版社
  • ISBN：9787560536385
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：94页
  • 文件大小：25MB
  • 文件页数：102页
  • 主题词：心脏血管疾病－导引；脑血管疾病－导引

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图书目录

第一章 吐纳导引术简述1

一、吐纳导引术简史（现代史）1

二、吐纳浅谈2

三、吐纳导引术3

四、吐纳导引术的适应证3

第二章 吐纳导引术4

一、功夫特点4

二、作功时注意事项4

三、吐纳导引术套路5

（一）初级功夫5

（二）高级功夫7

第1套 单手托天7

第2套 单肢摆翅12

第3套 含胸拔背13

第4套 盘龙抓虎14

第5套 摩头划掌16

第6套 摇山晃海18

第7套 金猴摘桃20

第8套 鹞子翻身22

第9套 骑马射箭23

第10套 坐马旋锤24

第三章 呼吸（吐纳）的生理效应26

一、对呼吸系统的作用26

（一）简要解剖生理知识26

（二）显著的吐故纳新作用28

（三）临床疗效31

典型病例34

二、对循环系统的作用35

（一）简要解剖生理知识35

（二）独特的活血化瘀作用38

（三）临床疗效49

典型病例58

三、对消化系统的作用63

（一）简要解剖生理知识63

（二）对消化道的作用69

（三）临床疗效70

典型病例73

四、对免疫系统的作用74

（一）简要解剖生理知识74

（二）对免疫功能的提高作用77

五、对五官的作用79

典型病例79

六、对运动、能量代谢的作用80

（一）运动与能量代谢的简明生理知识80

（二）吐纳导引术对机体的整体调整作用81

附录 传统内功86

后记89

参考文献92

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