图书介绍

羽毛球快速入门与实战技术 全彩版【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

羽毛球快速入门与实战技术 全彩版
  • 惠程俊，刘瑞豪编著 著
  • 出版社： 成都：成都时代出版社
  • ISBN：9787546409511
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：153页
  • 文件大小：17MB
  • 文件页数：162页
  • 主题词：羽毛球运动－基本知识

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图书目录

第一章 初识羽毛球运动的魅力2

一、羽毛球运动溯源2

二、运动魅力无极限3

第二章 羽毛球运动的基础知识8

一、场地与器材8

二、用具10

三、羽毛球运动术语15

四、竞赛规则18

五、裁判术语与手势图24

六、运动前的热身活动26

插页：林丹&李宗伟34

第三章 羽毛球运动的基本技术38

一、握拍方法38

二、基本姿势42

三、挥拍技巧44

四、基本步法与移动技巧50

五、发球技术66

六、击球技术74

七、蛟龙出水般的跳起技术114

插页：谌龙&李雪芮118

第四章 羽毛球运动实战技术122

一、单打战术122

二、双打战术128

附录148

一、羽毛球运动损伤的防治148

二、五大赛事151

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