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第一章　儿童篇1

一、不要走入教育误区1

二、关注孩子在不同年龄段的心理发展5

三、坏孩子并不坏8

四、通过前庭平衡能力训练提高注意力10

五、孩子不爱写作业、动作拖拉并非是学习态度问题12

六、通过触觉敏感训练改善情绪稳定性13

七、积极训练孩子的听觉15

八、造成孩子阅读能力障碍的原因是多方面的17

九、帮助孩子提高记忆力19

十、培养孩子的思维能力21

十一、科学用脑提高孩子的学习效率23

十二、观察力、注意力与孩子的作文能力有关25

十三、帮助孩子发展语言能力27

十四、通过观察孩子说话可以发现孩子的心理障碍29

十五、尽早发现孩子的智力问题30

十六、多方面地培养孩子的智力32

十七、通过心理训练培养孩子的自制力、自觉性34

十八、注意培养孩子的情商35

十九、让孩子学会和小朋友相处37

二十、要帮助孩子在心理上成熟39

二十一、谨防男孩子行为女性化41

二十二、母亲关注过多影响男孩子的自信心43

二十三、父爱对孩子心理成长至关重要45

二十四、让孩子合理宣泄心理压力47

二十五、孩子需要适应性而不是单纯性49

二十六、家长应该让幼稚的孩子长大51

第二章　青少年篇54

一、中学生心理发展的特点是迅速且不平衡55

二、中学生思维发展的特点是半幼稚、半成熟59

三、中学生情绪发展的特点是不稳定性和两极性63

四、青少年自我意识发展具有不全面和表面化的倾向65

五、注意中学生的心理卫生68

六、理解青少年的“追星”现象71

七、正视中学生的离家出走75

八、尽早干预青少年的自杀行为78

九、克服自卑心理82

十、克服嫉妒心理85

十一、战胜胆小89

十二、学会处理人际冲突92

十三、培养受人欢迎的性格96

十四、不做物质的奴隶98

十五、坦然面对高考落榜101

十六、克服“社交恐怖”105

十七、注意“同性相吸”现象108

十八、偷东西的欲望与冲动型人格障碍有关111

十九、高度重视神经性厌食114

二十、孩子面临考试，家长也应有心理准备117

二十一、家长要理智对待孩子的“出格”行为120

二十二、家长要让孩子学会保护自己122

第三章　成人篇124

一、让心理医生做你的良师益友124

二、心理健康的标准129

三、莫让亲情掩盖了心理疾病131

四、人格障碍给生活带来障碍133

五、神经官能症与性格关系密切135

六、接受自己的紧张137

七、想做的事也可以不做139

八、有“洁癖”的人不要活得太紧张141

九、不要害怕“恐怖症”143

十、顺其自然为所当为145

十一、现代人需要卸除心理上的重压146

十二、压力会导致人的心理生理变化149

十三、多疑使你不安全150

十四、患得患失的人可能什么也得不到153

十五、完美主义者难快乐155

十六、心理平衡更重要157

十七、注意心理上的慢性疲劳159

十八、胃病也有可能是心病161

十九、老怕得心脏病也是一种病163

二十、A型行为模式会导致冠心病165

二十一、失眠不是不治之症167

二十二、幸福是一种满足的感觉169

二十三、新婚要注意心理调试171

二十四、相知是相爱的维生素173

二十五、割舍不属于自己的爱176

二十六、婚外恋情并不美妙179

二十七、面对生活中痛苦的选择182

后记185